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一、膳食营养学：七大营养素
营养对激素的影响
食物在人体的代谢机制
中国膳食指南
卡路里热量计算
二、秘制酱汁调配：经典美乃滋
千岛酱
巴萨米克油醋汁
低卡酸奶酱等十多种的酱汁调配
三、营养搭配：通过不同的主食搭配，造就更加营养的轻食餐！切切实实的营养，让脂不再是难题！
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